International Self-Care Masters Association
수강자격: 일반인, 감정표현이 어려운 아동·청소년·성인, 감정코칭 및 상담 입문자
수강료: 50만원 (교육비, 재료비, 교재비, 수료증발급비 8만원, 부가세 포함)
시간 : 8시간 (4시간 *2회기) 강사 재량으로 시간 및 회기는 변경 가능
교육내용: -
PART 1. 컬러 인사이드의 이해
- 컬러 인사이드 프로그램 이해
- 컬러테라피와 아로마테라피의 이해
- 감정과 자기돌봄의 관계
- 색과 향이 감정에 미치는 영향
PART 2. 감정 이해와 자기 인식
- 감정의 구조 이해
- 감정 확인 방법과 자기 감정 읽기
- 몸과 감정의 연결 이해
- 감정 에너지 흐름 이해
- PART 3. 컬러 심리와 감정 해석
- 컬러의 기본 원리
- 컬러 심리와 감정 반응
- 8가지 컬러 에너지 이해
- 컬러별 감정 심리 분석
PART 4. 감정 아로마테라피
- 에센셜오일의 이해
- 향의 노트 구조 이해
- 감정과 향의 관계
- 컬러별 아로마 매칭
PART 5. 컬러 인사이드 실습
- 감정 컬러 찾기
- 감정 키워드 탐색
- 감정-색 연결 활동
- 컬러 기반 자기돌봄 루틴 설계
D.I.Y: 오늘의 감정 향수 만들기 (30ml)
감정 롤온 만들기
컬러 아로마 미스트 만들기
감정 컬러 카드 활동
감정 바디스캔 활동
감정 흐름 그리기
자기돌봄 워크시트 작성
수강효과:
- 현재 감정을 인식하고 표현하는 방법 습득
- 컬러와 향을 활용한 자기이해 향상
- 감정 스트레스 관리 능력 강화
- 나만의 감정 회복 루틴 구축
- 일상에서 활용 가능한 셀프케어 방법 습득
*본 수업 교육이 가능한 교육센터 및 강사님들은 상담시 확인 가능합니다.
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